מינימליזם: הדרך לשקט נפשי עוברת דרך הארון שלך מינימליזם – התשובה השקטה לתרבות הצריכה פרסומות מבוססות על ההנחה שרכישות יהפכו אותנו למאושרים יותר. לא כל הפרסומות טוענות לייצר אושר באופן ישיר כמו זאת אני רוצה לקרוא »
למה אנחנו שוכחים ואיך לזכור טוב יותר האופן המוזר שבו זיכרון עובד אתם שוכחים דברים לפעמים? אני הייתי בחגים בדולומיטים, בטיול. קמתי בוקר אחד והדבר הראשון שעבר לי בראש הוא שאני לא אני רוצה לקרוא »
איך להתמודד עם חוסר וודאות החיים מלאים בחוסר וודאות. לפעמים מדובר בחוסר וודאות קטן ולא מציק, אבל לפעמים התחושה הזאת יכולה לתפוס הרבה מקום. הנה כמה דוגמאות לסיטואציות של חוסר אני רוצה לקרוא »
איך הסחות דעת יכולות לעזור לנו להתרכז? בואו נחשוב על האופן שבו אנחנו מתארים הסחות דעת. למשל – ניסיתי להתרכז בעבודה, אבל קפצו לי הודעות בווטסאפ והפריעו. ניסיתי לשבת בספריה ללמוד, אבל אני רוצה לקרוא »